Vou te ajudar a transformar seu corpo e sua saúde!

Emagrecer, ganhar mais músculos ou melhorar no seu esporte, vem comigo que eu posso te ajudar!

Com a minha CONSULTORIA ONLINE, em que eu vou elaborar seus treinos individualizados após você responder meu questionário e depois de conversarmos um pouco no whatsapp.

Treinamentos oferecidos
Consultoria Online individual por aplicativo de treinos

Quero te ajudar!

Mensal, Tri ou Semestral

Emagrecimento, fortalecimento e saúde! Vamos alcançar seus objetivos! Serei seu personal trainer online,  tira dúvidas por whatsapp e elaboração dos treinos individuais em um app com vídeos demonstrando a execução dos exercícios.

Depoimentos
Relatos de pessoas que estão ou já estiveram sob meu acompahamento

Faço aulas com o Rick desde 2014. Sempre muito dedicado, um estudioso. Aulas diversificadas e dinâmicas. São treinos muito eficientes e benéficos. Comecei no presencial e agora também faço aulas online com ele!!!

Aulas diversificadas!

Eliane Terra

As aulas são dinâmicas e fáceis de fazer! O alongamento ajuda na postura do dia a dia e também para realizar exercícios mais intensos ou para relaxar após um treino. Gostei muito!

O 15 DDC é um programa de alongamento completo!

Júlia Cortes

Moro em Fortaleza, e treino na academia do prédio onde moro. O Rick me ajuda muito, pois comecei do ZERO e com sobrepeso. Ele tira as dúvidas pelo whatsapp e com o aplicativo que contém vídeos demonstrando, facilita muito!

Consultoria Online top!

Luiz Sobrinho

O Ricardo me deu aulas presenciais quando eu era adolescente e treinava e competia no Wakeboard. Atualmente meu foco é hipertrofia e participar de campeonatos de tênis. Ele me ajuda muito com a Consultoria Online!

Consultoria Online

Gustavo

Quem está por trás desses treinamentos?
Ricardo Souza, ou simplesmente Rick nasceu em Brasília em 1980,  e desde criança gostou e participou de diversas modalidades esportivas. Sempre teve o ideal de cuidar da saúde utilizando o MOVIMENTO HUMANO  e poder viver uma vida longa com qualidade física, emocional e mental.
Formado em Ed. Física, tem cursos  em modalidades como: yoga, pilates, treinamento funcional, prevenção de lesões e etc.
Com mais de 20 anos de experiência vem ajudando todo tipo de pessoas que queiram se aprimorar: atletas amadores (corredores, ciclistas, jogadores de futebol, beach tennis), empresários, sedentários, adolescentes, adultos e idosos.
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